Kehonhuoltokursseja ratsastajille

Kehonhuoltokursseja ratsastajille Uudessakaupungissa

Vakka-opisto järjestää ratsastusta harrastaville erityiskurssit la 28.3. Uudenkaupungin Urheilukeskuksella.

Ratsastajan lihaskunto ja liikkuvuus kokoontuu klo 11-13 ja keskittyy ratsastusta tukeviin lihaskuntoharjoitteisiin ja liikkuvuuden parantamiseen.

Ratsastajan liikkuvuus ja kehonhuolto kokoontuu klo 14-16 ja keskittyy kehonhuollollisiin menetelmiin ja liikkuvuuden kehittämiseen apuvälineitä käyttäen.

Voit osallistua toiseen tai molemmille kursseille!

Kurssit ohjaa ratsastuksenopettaja ja fysioterapeutti Johanna Janatuinen Espoosta.

Ilm. 20.3. mennessä netissä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai toimistoon puh. 050 420 5266.