Luento terveyttä tukevasta ruokavaliosta

TERVEYTTÄ TUKEVA RUOKAVALIO

Vakka-opisto järjestää luentotilaisuuden erityisesti ikääntyneiden terveyttä tukevasta ruokavaliosta ke 16.10. klo 18 Viikaisten koulun auditoriossa. Luennoitsijana ravintovalmentaja Mia Laakso. Luennolla käsitellään mm. proteiinien merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille, ruokavalion koostamista arjessa sekä sitä, mistä löytää luotettavaa tietoa ravitsemuksesta. Luento järjestetään yhteistyössä Uudenkaupungin senioriopettajien ry:n ja K-Itäpoijun kanssa. Kahvitarjoilu klo 17.30 alkaen, tarjoilujen mitoittamiseksi ennakkoilmoittautuminen 11.10. mennessä netissä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai toimistoon puh. 050 420 5266. Ei luentomaksua.