Muistijoogaa työikäisille

Muistijoogaa työikäisille

Pätkiikö muisti? Mietitkö taas ruokakaupassa, mitä pitikään ostaa? Lipuiko työkaverille luvattu asia saman tien mielestä? Tiesitkö, että aivojakin voi jumpata? Muistijooga on aivoterveyttä tukeva ja muistihäiriöitä ennaltaehkäisevä harjoitus. Tällä Vakka-opiston kurssilla palataan vanhan kansan neuvojen äärelle: liike on lääke myös aivoille! Aloita viikko lempeällä joogaharjoituksella, joka aktivoi aivoja, lievittää stressiä ja tarjoaa hengähdyshetken arjen kiireistä. Muistijooga B ma 27.1. alkaen klo 16.45-18.15 Novidan liikuntasalissa, ilm. netissä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai toimistoon puh. 050 420 5266.

Lue lisää muistijoogasta.