Päivitetty: 10.4.2024

Luento: Keinoja parempaan uneen
Uni ja lepo ovat hyvinvoinnin perusedellytyksiä, ja ne vaikuttavat myös kaikkiin muihin hyvinvoinnin osa-alueisiin. Vakka-opiston luennolla ti 16.4. klo 18 Kräkin talon 4. krs (Koulukatu 7, Uki) fysioterapeutti Ina Vihilehti TuLe-keskuksesta käsittelee unta, unen vaiheita sekä käy läpi konkreettisia keinoja, joilla voi huoltaa omaa unta. Huom! Luennolle tulee ilmoittautua ennakkoon pe 12.4. klo 12 mennessä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai puh. 050 420 5266. Luento on maksuton.