Laitilassa kesäjumppia, Kahvakuula Core sekä Kesän kuntojumppa

Kahvakuula Core Hyvästä keskivartalon hallinnasta on hyötyä sekä arjessa että urheilulajeissa. Vahva keskivartalo tuo liikkeisiin voimaa. Se tukee ja suojaa selkärankaa sekä pitää ryhdin ja oikean asennon. Keskivartalon core-lihaksiin kuuluvat syvät ja pinnalliset vatsalihakset sekä selkä- ja lantionseudun lihakset. Tällä tunnilla keskitytään juuri näiden lihasryhmien vahvistamiseen monipuolisten kahvakuulaliikkeiden avulla. Kahvakuula Core kokoontuu torstaisin 12.5.-28.7. klo 18.30-19.30 Paikka Tuunan kenttä. Ilm. puh. 040 535 6822 tai www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen

Kesän kuntojumppa Kuntojumpassa laitetaan hiki virtaamaan kesäisissä, mukavissa tunnelmissa. Tunnilla punnerretaan, askelletaan, kyykätään ja rutistetaan oman maun mukaan joko kevyemmin tai hieman tehokkaammin. Kesän kuntojumppa kokoontuu maanantaisin 16.5.-20.6. klo 18.00-19.00 Paikka: Muurainkuja 7, Välimetsän leikkikentän nurmialue. Ilm. puh. 040 535 6822 tai www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen

Ugissa opiston kädentaitojen näyttely 28.4. saakka

Ugissa opiston kädentaitojen näyttely
Vakka-opiston Uudenkaupungin kevätnäyttely jatkuu kulttuurikeskus Crusellissa, lukuvuoden aikana valmistuneita kädentaitojen töitä on esillä ajalla 20.4.-28.4. Näyttely on avoinna arkisin klo 10-16 (torstaisin klo 10-18). Näyttelyn purku on to 28.4. klo 18-19 ja pe 29.4. klo 10-11. Vapaa pääsy, tervetuloa!

Opistolla kevätnäyttelyitä viikonloppuna 23.-24.4.

Opistolla viikonloppuna kevätnäyttelyitä
Vakka-opiston kevätnäyttelykausi on käynnissä. Eri osastoissa on nyt viikonloppunakin kevätnäyttelyitä.
Laitilan kevätnäyttely järjestetään Kappelimäen koulun salissa la 23.4. klo 12-15 ja su 24.4. 12-17, näyttelyssä on myös puffetti ja molempina päivinä esiintymässä useampia opiston ryhmiä.
Pyhärannan osaston kevätnäyttely järjestetään tänä vuonna kahdessa osassa, Ihoden koulun salissa ovat esillä taideaineet ja liikunta, la 23.4. klo 12–15. Nälkloukkan kyläkodissa Kaukassa esillä ovat kädentaitoaineet su 24.4. klo 12–15 ja myös ma 25.4. klo 16-19.

Eläkeläisille tietokoneen tiedot talteen ja ohjelmat ajan tasalle

Eläkeläisille tietokoneen tiedot talteen ja ohjelmat ajan tasalle
Miten varmuuskopioin tärkeät valokuvani tai tiedostoni muistitikulle tai ulkoiselle kiintolevylle? Ovatko koneeni kaikki päivitykset ajan tasalla? Vakka-opiston kahtena kurssiaamuna tutustutaan tietokoneen tärkeisiin perusasetuksiin, koneen siivoamiseen ylimääräisistä ja turhista tiedostoista sekä ohjelmista. Lisäksi tutustutaan tarjolla oleviin ilmaisiin toimisto- ja apuohjelmiin, niiden turvallisiin lataus- ja asennuspaikkoihin, sekä Windowsin ja ohjelmien tarpeellisiin päivityksiin. Kurssille voi ottaa mukaan myös oman kannettavan tietokoneensa. Opetustilan langaton verkko mahdollistaa tarvittavan internetin käytön myös omalla koneella.
Lyhytkurssi kokoontuu Eero Ollikaisen johdolla opiston tiloissa Kräkin talolla ma 9.5. ja to 12.5., molempina päivinä klo 10-13.15. Ilm. 2.5. mennessä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai puh. 050 420 5266.

Tutustu Uuteenkaupunkiin pyöräillen

Tutustu Uuteenkaupunkiin pyöräillen
Olitpa sitten uusi tulokas tai ikäsi kaupungissa asunut, lähde tutustumaan pikkukaupungin moninaisiin kaupunginosiin ja niiden historiaan, tarinoihin ja nykypäivän elämään Vakka-opiston keväisillä pyöräretkillä! Osallistujat jaetaan kahteen ryhmään. Ensimmäisenä kurssi-iltana toinen ryhmä kiertää pohjoiset kaupunginosat (mm. Janhua, Santtio, Hiu, Saarnisto, Ruokola), toinen eteläiset kaupunginosat (mm. Sorvakko, Ykskoivu, sairaala-alue, Hakametsä). Seuraavana kurssi-iltana samat ryhmät kiertävät päinvastaiset lenkit. Kilometrejä kertyy kumpanakin iltana n. 15 km ja pyöräilytahti on rauhallinen sisältäen pysähdyksiä evästaukoineen mielenkiintoisissa paikoissa, omat eväät ja juomapullo mukaan. Oppaina Tuula-Riitta Karlin ja Riitta Kilkku. Retkipäivät to 28.4. ja ma 2.5. klo 17.30-20. Lähtöpaikka Uudenkaupungin kauppatori (Alinenkatu 32). Kurssimaksu 10 e. Ilm. 21.4. mennessä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai puh. 050 420 5266.

 

Ikis-videoluennolla Timo Soikkasen aiheena Suomen presidenttien huumorintaju

Ikis-videoluennolla aiheena Suomen presidenttien huumorintaju
Vakka-opiston järjestämällä Ikis-videoluentosarjassa vuorossa on tämän kevään viimeinen luento. Turun yliopiston poliittisen historian professori emeritus Timo Soikkasen aiheena on Suomen presidenttien huumorintaju ja huumorin käyttö. Jyväskylän kesäyliopiston toteuttamaa Timo Soikkasen luentoa seurataan etäyhteydellä opiston tiloissa Kräkin talolla ke 20.4. klo 14. Luentomaksu 5 e kerätään paikan päällä. Ilm. www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai puh. 050 420 5266.

Oman tietokoneen päivitykset ja tietoturva kuntoon

Oman tietokoneen päivitykset ja tietoturva kuntoon
Onko tietoturva kunnossa ja tietoturvapäivitykset ajan tasalla omalla koneellani? Mistä voin ladata ja asentaa ilmaisen tietoturvaohjelman? Miten tarkistan koneeni mahdollisilta viruksilta? Vakka-opiston kurssilla tutustutaan tietokoneen tietoturvalliseen käyttöön ja verkkoasiointiin ja käyttöjärjestelmän ja ohjelmien tarpeellisiin päivityksiin, sekä tarjolla oleviin ilmaisiin tietoturvaohjelmiin ja verkon online-tarkistuksiin. Voit ottaa kurssille mukaan oma kannettavan tietokoneesi, ja käyttää sitä kurssilla, mutta voit käyttää halutessasi myös opetustilan koneita. Opetustilan langaton verkko mahdollistaa tarvittavan internetin käytön myös omalla koneella.
Lyhytkurssi kokoontuu kahtena torstai-iltana 28.4. ja 5.5. klo 17-20.15 opiston tiloissa Kräkin talolla. Ilm. 21.4. mennessä www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen tai puh. 050 420 5266.

Luento: Uudenkaupungin uuden kirkon rakentaminen

Luento: Uudenkaupungin uuden kirkon rakentaminen
Uudenkaupungin uusi kirkko vihittiin käyttöön loppiaisena v. 1864. Vakka-opiston järjestämällä luennolla kerrotaan, miksi seurakunta päätyi rakentamaan korvaajan vanhalle kirkolle, miksi kirkko nousi nykyiselle paikalleen sekä minkälaisia vaiheita ja vastoinkäymisiä mahtui matkalle, ennen kuin kirkko oli valmis vihittäväksi. Luennon pitää FT Lauri Viinikkala ja se toteutetaan Ugissa SiHyn Demotilassa (Pohjoistullikatu 11) ti 12.4. klo 18 alkaen. Ilm. luennolle etukäteen puh. 050 420 5266 tai www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen, jota kautta voi myös maksaa luentomaksun 6 e etukäteen.

 

Luento: Ei pelkkää vaistoa: Suomen älykkäimpiä eläimiä etsimässä

LUENTO: EI PELKKÄÄ VAISTOA: SUOMEN ÄLYKKÄIMPIÄ ELÄIMIÄ ETSIMÄSSÄ
Viime vuosina eläinten mielen ja kokemusmaailman tutkimus on edennyt vauhdilla. Tutkijat keksivät toinen toistaan ovelampia keinoja eläinten mielenliikkeiden testaamiseen ja mittaamiseen. Millä perusteella voitaisiin valita Suomen luonnon älykkäin eläin? Ja mitä älykkyys ylipäätään on?
Vakka-opiston järjestämällä luennolla biologi, tiedetoimittaja Maija Karala pohtii näitä kysymyksiä. Luento järjestetään Ugissa SiHy:n Demotilassa (Pohjoistullikatu 11) ti 5.4. klo 18. Ilm. etukäteen puh. 050 420 5266 tai www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen, jota kautta voi myös maksaa luentomaksun 6 e.

Eläkeläisten älypuhelimen kertauskurssi (Android, iPhone)

ELÄKELÄISILLE ÄLYPUHELIMEN KERTAUSKURSSI (ANDROID, IPHONE)
Vakka-opiston kurssilla kerrataan rauhalliseen tahtiin älypuhelimen käyttöä ja käyttötapoja, mm. puheluiden ja viestien ja yhteystietojen hallintaa, älypuhelimella kuvaamista ja kuvien hallintaa, kalenterin käyttöä, sekä netin, sähköpostin ja pilvipalveluiden käyttöä. Lisäksi kerrataan älypuhelimien ylläpitoa ja päivitystä, sekä ohjelmien eli appien hallittua asentamista ja poistamista tietoturvallisuus huomioiden. Oma älypuhelin latureineen ja kaapeleineen kannattaa ottaa mukaan kurssille.
Lyhytkurssi kokoontuu tietotekniikan opettaja Eero Ollikaisen johdolla kahtena tiistaina 12.4. ja 19.4. Ugissa Kräkin talolla opiston tiloissa klo 10-13.15. Ilm. 5.4. mennessä puh. 050 420 5266 tai www.vakkaopisto.fi/ilmoittautuminen